Ärztliche Begleitung in der Praxis Christal
Ich bin Julia Christal, Ärztin mit klinischer und pflegerischer Erfahrung. Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass nachhaltige Gesundheit nur entstehen kann, wenn der Mensch in seinen körperlichen, psychischen und funktionellen Zusammenhängen verstanden wird.
In meiner Praxis steht der individuelle Mensch im Mittelpunkt. Dazu gehören die persönliche Krankengeschichte, aktuelle Beschwerden und der Wunsch, Gesundheit aktiv und langfristig zu gestalten.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Prävention, funktioneller Diagnostik und modernen Longevity-Konzepten. Ziel ist es, Vitalität zu erhalten, Regulationsstörungen frühzeitig zu erkennen und körpereigene Ressourcen gezielt zu stärken.
Ich begleite Menschen mit chronischen Beschwerden, hormonellen Dysbalancen, Darmproblemen, Nährstoffmängeln sowie neurologischen oder autoimmunologischen Belastungen. Ebenso behandle ich Patientinnen und Patienten, die ihre Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Gesundheit langfristig erhalten möchten.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Praxis ist die regenerative ästhetische Medizin. Hier liegt der Fokus auf Hautqualität, Geweberegeneration und minimalinvasiven medizinischen Verfahren. Ziel ist es, das Hautbild zu stärken, ohne es zu verfremden, und Natürlichkeit sowie individuelle Ausstrahlung zu bewahren.
Auch in Phasen hoher körperlicher oder seelischer Belastung verstehe ich mich als ergänzende ärztliche Begleitung an der Seite anderer Fachärztinnen und Fachärzte. Der Anspruch ist dabei stets, den gesamten Organismus zu stabilisieren und die individuelle Anpassungsfähigkeit zu fördern.
Mein Grundprinzip lautet Hilfe zur Selbsthilfe. Gesundheit beginnt in dem Moment, in dem Menschen ihren Körper verstehen, Zusammenhänge erkennen und Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen.
Wissenschaftlich fundiert. Persönlich. Ganzheitlich.
Warum ich heute anders arbeite
Verständnis für Stress, Erschöpfung und Regulationsstörungen
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn der Körper nicht mehr so funktioniert, wie er soll. Über viele Jahre habe ich in einem Arbeitsumfeld mit Schichtdienst, hoher Taktung und dauerhaftem Leistungsdruck gearbeitet. Die Anforderungen waren hoch, Pausen selten, Regeneration zweitrangig. Ich habe lange funktioniert, bis es nicht mehr möglich war.
Die Folgen waren zunehmende Erschöpfung, körperliche Warnsignale und schließlich eine Long-Covid-Erkrankung. Diese Phase hat mir sehr deutlich gezeigt, welchen Einfluss chronischer Stress auf das autonome Nervensystem, den Stoffwechsel und die Regenerationsfähigkeit auf zellulärer Ebene hat.
Heute arbeite ich mit einem medizinischen Ansatz, der genau diese Zusammenhänge berücksichtigt. Der Fokus liegt darauf, Regulationsstörungen sichtbar zu machen und Heilungsprozesse dort zu unterstützen, wo sie physiologisch entstehen: im Zusammenspiel von Nervensystem, mitochondrialer Zellenergie und Stoffwechsel.
In meiner Praxis nutze ich dafür unter anderem:
-
die VNS-Analyse zur objektiven Messung von Stressbelastung und Erholungsfähigkeit
-
die IHHT-Therapie zur gezielten Aktivierung mitochondrialer Funktionen
-
funktionelle Labordiagnostik, um Belastungen, Dysbalancen und Regulationsdefizite strukturiert zu erfassen
Ich verbinde dabei wissenschaftlich fundierte Medizin mit einer klaren, menschlichen Begleitung. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen, den Organismus zu stabilisieren und schrittweise Belastbarkeit, Energie und Lebensqualität zurückzugewinnen.
Verständnis ist der erste Schritt zu Veränderung.
„Gesundheit entsteht dort, wo Wissen auf Aufmerksamkeit trifft.“
Prävention statt Reparatur
Ganzheitliche Medizin zur frühzeitigen Regulation von Stress, Stoffwechsel und Immunsystem
Echte Gesundheit entsteht nicht erst, wenn Krankheit diagnostiziert wird, sondern lange davor. In meiner privatärztlichen Praxis liegt der Fokus auf Prävention, funktioneller Diagnostik und frühzeitiger Regulation körperlicher Systeme, bevor sich Beschwerden verfestigen oder chronische Erkrankungen entwickeln.
Die moderne funktionelle Medizin ermöglicht es, frühe Veränderungen im Stoffwechsel, im Hormonhaushalt, im Immunsystem und im vegetativen Nervensystem zu erkennen. Ziel ist es nicht, Symptome zu unterdrücken, sondern Ursachen von Dysbalancen sichtbar zu machen und gezielt zu behandeln.
Mit fundierter Labordiagnostik, einer strukturierten Anamnese und einem individuellen Therapieansatz verbinde ich medizinisches Wissen mit klinischer Erfahrung. So entsteht Medizin, die sich an der realen Lebenssituation orientiert und nicht an pauschalen Normwerten.
Viele Patientinnen und Patienten kommen zu mir, weil sie spüren, dass ihr Körper nicht mehr so belastbar ist wie früher. Typische Zeichen sind nachlassende Regeneration, reduzierte Energie, Schlafstörungen, hormonelle Veränderungen oder eine erhöhte Infektanfälligkeit. Diese Symptome sind keine Zufälle, sondern frühe Warnsignale, die ernst genommen werden sollten, bevor daraus manifeste Erkrankungen entstehen.
Für wen ist ganzheitliche Präventionsmedizin geeignet?
Ganzheitliche Medizin eignet sich insbesondere für Menschen,
-
die aktiv vorsorgen und ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten
-
die präventiv etwas für Stoffwechsel, Hormone, Darm und Immunsystem tun wollen
-
mit hormonellen Veränderungen wie PMS, Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch oder Wechseljahren
-
bei chronischer Erschöpfung, verminderter Belastbarkeit oder anhaltender Müdigkeit
-
bei wiederkehrenden Entzündungen oder autoimmunologischen Belastungen
-
die medizinische Zusammenhänge verstehen und Ursachen statt Symptome behandeln möchten
Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese – schriftlich und im persönlichen Gespräch. Anschließend entscheiden wir gemeinsam, welche diagnostischen Verfahren sinnvoll sind, um die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen. Darauf aufbauend entwickeln wir ein individuelles Therapiekonzept, dass sich an Ihren Zielen und Ihrem Alltag orientiert.
Behandlungsablauf
Anamnese
Diagnostik
Therapie & Begleitung
Kosten
Erfahren Sie mehr zum Behandlungsablauf und meiner Preisgestaltung.
Verena Gerger
Ich war mittlerweile mehrfach bei Julia Christall in Behandlung und bin jedes Mal aufs Neue begeistert – sowohl vom Ergebnis als auch von ihrer angenehmen, professionellen Art. Ihre ruhige und einfühlsame Ausstrahlung schafft sofort Vertrauen, und man fühlt sich bei ihr rundum gut aufgehoben.
Ich habe bisher Behandlungen mit NCTF und Hyaluron in Anspruch genommen und schätze besonders, wie natürlich und frisch das Ergebnis jedes Mal wirkt. Julia nimmt sich viel Zeit für eine individuelle Beratung und erklärt alles sehr verständlich – ohne Zeitdruck, aber mit hoher fachlicher Kompetenz.
Was mich besonders beeindruckt: Sie hört genau hin, arbeitet mit einem feinen Gespür für Ästhetik und legt großen Wert darauf, dass das Ergebnis zur Person passt – unaufdringlich, typgerecht und mit viel Liebe zum Detail.
Lisa Wilden
"Ich habe mich bei der Gesichtsbehandlung rundum wohl und gut aufgehoben gefühlt. Die ganzheitliche Herangehensweise der Ärztin hat mir besonders gefallen – sie hat sich Zeit genommen, meine Haut und mein allgemeines Wohlbefinden zu betrachten und individuell auf meine Bedürfnisse einzugehen.
Die Behandlung war nicht nur entspannend, sondern hat meiner Haut sichtbar gutgetan. Die Praxis strahlt Ruhe und Harmonie aus, und man spürt, dass hier mit viel Fachwissen, Feingefühl und echter Leidenschaft gearbeitet wird.
Ich gehe mit einem frischen, erholten Gefühl und werde ganz sicher wiederkommen. Absolut empfehlenswert!"
Xenia Pilipenko
"Wir sind extra aus Wien angereist, um Familie zu besuchen – und haben den Termin bei Frau Julia Christal gleich mit eingeplant, da mein Mann seit Jahren unter starker Migräne leidet.
Frau Christal hat sich sehr viel Zeit genommen, um auf seine Vorgeschichte einzugehen und die Möglichkeiten der Muskelentspannung gegen Migräne ausführlich zu erklären. Die Atmosphäre war ruhig, professionell und gleichzeitig sehr herzlich – man fühlt sich bei ihr wirklich ernst genommen. Die Behandlung selbst verlief absolut reibungslos, und mein Mann hat schon kurz danach eine spürbare Besserung bemerkt. Wir sind wirklich beeindruckt von ihrer Kompetenz und ihrer einfühlsamen Art – es hat sich absolut gelohnt, für diesen Termin nach Deutschland zu kommen.
Klare Empfehlung für alle, die nach einer wirksamen, gut betreuten Migränebehandlung suchen"
Weitere Bewertungen bei Google ansehen!
Häufige Fragen (FAQ)
1. Was kostet eine Behandlung bei Ihnen?
Alle ärztlichen Leistungen richten sich nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Daher können auf der Webseite ausschließlich Preisspannen genannt werden – keine Festpreise. Eine ganzheitliche medizinische Behandlung ist stets individuell: Der Aufwand hängt von Ihrer Vorgeschichte, Ihrer gesundheitlichen Situation, notwendiger Diagnostik (z. B. Laborwerte) und dem Therapieumfang ab. Bestimmte Zusatzleistungen wie IHHT (128,10 €) oder VNS-Analyse (108,55 €) haben feste Beträge. Eine genaue Einschätzung erhalten Sie nach dem ausführlichen Erstgespräch.
2. Ist eine regenerative ästhetische Behandlung eine Einmalbehandlung?
In der Regel nicht. Regenerative Ästhetik verfolgt einen langfristigen, ganzheitlichen Ansatz. Viele Behandlungen benötigen mehrere Sitzungen oder regelmäßige Auffrischungen – etwa halbjährlich oder jährlich – um die Wirkung zu stabilisieren und nachhaltig zu unterstützen. Wir besprechen individuell, welches Vorgehen zu Ihrem Ziel passt.
3. Muss ich Laborwerte doppelt zahlen, wenn ich schon welche habe?
Nein. Bereits vorliegende Laborbefunde – z. B. vom Hausarzt – binden wir sehr gerne in die Diagnostik ein, sofern sie aktuell und relevant sind. Das spart Ihnen unnötige Kosten. Bitte bringen Sie diese zum Ersttermin mit oder senden Sie sie vorab.
4. Was ist IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)?
IHHT ist ein Zelltraining mit wechselnden Sauerstoffreizen, das die Mitochondrien (Energiezentralen der Zellen) stärkt. Es unterstützt die Zellregeneration, reduziert stille Entzündungen und kann chronische Erschöpfung, Stoffwechselstörungen, Long COVID oder Burnout positiv beeinflussen. Auch im Anti-Aging und bei Stressmedizin hat sich IHHT bewährt.
5. Was ist eine VNS-Analyse und warum ist sie wichtig?
Die VNS-Analyse misst die Funktion Ihres vegetativen Nervensystems (Sympathikus/Parasympathikus) – also Ihre inneren Regulationskräfte. Sie gibt Aufschluss über Ihre Stressresilienz, Regeneration, Immunbalance, Schlafqualität und mehr. Als Basisdiagnostik ist sie ein wertvolles Instrument, um ganzheitliche Therapien präzise und nachhaltig zu planen.
6. Können Behandlungen auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit durchgeführt werden?
Diagnostik, wie z. B. Blutabnahmen oder Laboruntersuchungen, kann sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit problemlos durchgeführt werden. **Therapien** sind nur **eingeschränkt möglich** – abhängig von der jeweiligen Situation. **Wichtig:** In der **Schwangerschaft werden in meiner Praxis grundsätzlich keine ästhetischen Behandlungen** durchgeführt – zum Schutz von Mutter und Kind.
7. Gibt es auch Therapien ohne Nadeln oder Injektionen?
Grundsätzlich beruhen viele meiner Behandlungen auf verschiedenen Needling-Verfahren. Besonders beliebt ist das **PRP-Needling** – eine effektive Methode zur Regeneration der Haut, zur Unterstützung bei Akne und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte – ganz ohne künstliche Zusätze. Andere apparative Verfahren wie Mikrostrom oder Lichttherapie biete ich nicht an.
8. Was passiert beim Ersttermin?
Das hängt davon ab, ob Sie zu einer Beratung, einer Kombination aus Beratung und Behandlung oder zur ganzheitlichen Medizin kommen: Bei rein ästhetischen Beratungen klären wir Ziele, Hauttyp, Anamnese und ggf. erste Maßnahmen. Bei kombinierten Terminen folgt meist eine erste Behandlung. Im ganzheitlichen Setting erfolgt eine umfassende Anamnese, ggf. mit Labordiagnostik, vegetativer Analyse oder Planung weiterer Maßnahmen.
9. Wann sehe ich erste Ergebnisse?
Das hängt stark von der Art der Behandlung ab: Bei einigen ästhetischen Verfahren** (z. B. Botox, Hyaluron) sind Effekte oft schon **nach wenigen Tagen sichtbar. Bei den meisten regenerativen Behandlungen wie PRP oder Mikronährstoff-Therapien benötigt die Haut **einen kompletten Hautzyklus von etwa 4–6 Wochen, bis Ergebnisse sichtbar und spürbar werden. Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit – das lohnt sich.
10. Muss ich zur Blutabnahme nüchtern sein?
In der Regel ja – vor allem bei Stoffwechsel-, Hormon- und Mikronährstoffanalysen. Wir klären Sie vorher genau auf, welche Parameter nüchtern bestimmt werden sollen. Wasser trinken ist erlaubt und sogar erwünscht.
11. Darf ich vor einer Behandlung Medikamente einnehmen?
Bitte nehmen Sie vor ästhetischen oder invasiven Behandlungen keine blutverdünnenden oder entzündungshemmenden Schmerzmittel wie Aspirin (ASS), Ibuprofen, Diclofenac oder Paracetamol – sofern es sich nicht um eine ärztlich verordnete Dauermedikation handelt. Falls Sie dauerhaft blutverdünnende Medikamente einnehmen, besprechen wir das im Vorfeld individuell, um eine sichere Durchführung zu gewährleisten.
12. Kann ich Behandlungen auch machen, wenn ich wenig Zeit habe?
Ganz ehrlich: Ich nehme mir bewusst viel Zeit für jede Patientin und jeden Patienten. Schnelle „Nebenbei-Behandlungen“ widersprechen meiner Philosophie. Je nach Ziel kann es aber auch kurze, effektive Sitzungen geben – wir finden gemeinsam den passenden Rahmen.
13. Wird die Behandlung von der Krankenkasse übernommen?
Die Privaten Krankenkassen übernehmen häufig diagnostische und therapeutische Maßnahmen, vor allem bei ganzheitlicher Medizin. Ästhetische und präventive Leistungen sind meist Selbstzahlerleistungen. Gerne erstellen wir Ihnen vorab einen individuellen Kostenplan zur Vorlage bei Ihrer Versicherung.
14. Was bedeutet ganzheitliche Medizin in Ihrer Praxis?
Ganzheitlich bedeutet: Wir behandeln nicht nur Symptome, sondern schauen auf die Ursachen – körperlich, hormonell, biochemisch, nervlich, seelisch. Themen wie Darmgesundheit, Nährstoffversorgung, hormonelle Balance, Schlaf, Stress, Mitochondrien, Ernährung, Entzündungen und Hautbild sind miteinander verbunden. Ziel ist echte, nachhaltige Gesundheit – nicht bloß kurzfristige Effekte.